任何关係都需要花时间建立，孩子课后还要补习、参加兴趣班等，而父母也需要上班，亲子间可以如何增加相处时间？若时间真的不够，提升相处时间的品质更为关键。香港小童群益会全方位校园支援计划署理副队长Claire与家长分享善用生活中的小空档，增加亲子优质相处时间的方法，如果亲子关係的根基打得不好，小朋友未能在被爱的环境下成长，或会影响其社会性行为发展，后果可大可小！
优质相处时间由日常时刻入手不少家长每天都要兼顾很多不同的事情，使他们很难抽时间与孩子相处，对此Claire解释，相处时间可以在「生活常务」之中开始，「即是每天都会发生的日常事情，譬如晚餐时间、睡前15分钟，或者是接放学后一起回家的时间，都可以用来相处、聊天、交流」。她建议家长可以主动分享自己每天发生的趣事，让小朋友感觉在聊天，并在没有压力或束缚的对话中鼓励孩子多分享自己的想法。家长可以避免一些「问责」的情况，例如提问「今天做了功课没有」或者「接下来的考试怎样」，并利用空档时间互相分享心情或者生活点滴，关心彼此的生活。
让孩子主导 增加互动感家长想增进亲子活动，与其费煞思量找活动，不妨尝试让小朋友主导一下，做他想做的活动。Claire认为由小朋友主导活动的最大好处是可以更了解小朋友的想法，「小朋友有话事权下会更加投入和着重与家人一起玩；当家长听到小朋友的建议后，亦可以尝试了解他们想与父母玩这些活动的原因，例如孩子觉得活动有甚么趣味性，或者他对活动有甚么期望等。」
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